De nombreuses personnes, en particulier les personnes âgées, connaissent les douleurs articulaires. Ils sont causés par la malnutrition, le manque d'exercice, le stress, un effort physique intense et d'autres facteurs.
L'arthrose de l'articulation de l'épaule est fréquente chez les personnes âgées et chez un petit pourcentage de jeunes - une maladie chronique qui provoque une grave déformation du cartilage et des tissus et os adjacents. Il s'agit d'un type progressif, et les symptômes peuvent ne pas apparaître pendant des années, puis s'aggraver gravement.
Les symptômes les plus courants sont des douleurs aux épaules après un long séjour à basse température, ainsi qu'après avoir soulevé des objets lourds.
Ne vous traitez pas. Au premier signe de maladie, consultez un médecin.
causes
L'arthrose déformante de l'articulation de l'épaule est due au processus inflammatoire qui se développe dans les articulations des mains. Les principales causes de l'apparition et du développement de la maladie comprennent:
- blessures (luxations, ecchymoses, fractures);
- activité physique excessive (joueurs de tennis, basketteurs);
- malnutrition;
- la présence de mauvaises habitudes;
- Infection dans l'alvéole articulaire.
L'arthrose de l'articulation de l'épaule s'accompagne d'un processus inflammatoire. En conséquence, le tissu cartilagineux perd ses propriétés et devient plus mince. De plus, dans les cas avancés, la maladie contribue à la déformation et même à la destruction du tissu cartilagineux, sa croissance dans la structure osseuse.
signes de maladie
L'arthrose de l'articulation de l'épaule ne survient généralement qu'à partir de 45 ans, car elle est associée à des changements corporels liés à l'âge. Un rôle important dans les symptômes est joué par la profession à laquelle appartient une personne, le mode de vie auquel elle adhère. La carence en liquide synovial est l'une des principales causes de destruction du cartilage.
Les symptômes de la maladie peuvent se manifester de différentes manières: le plus souvent, au début, il y a un léger inconfort ou une douleur douloureuse à l'épaule lors de la prise d'une certaine position. La douleur lors du changement de position diminue ou disparaît généralement, mais si le patient ne consulte pas un médecin pour traiter les premiers symptômes, la maladie progressera. Le type de douleur ressentie par une personne souffrant d'arthrose est douloureux. Parfois, ils peuvent être ressentis dans le dos, dans les coudes ou dans tout le bras (dans les premier et deuxième degrés, puis ils s'intensifient).
L'intensité des symptômes peut être augmentée par des conditions météorologiques changeantes ou un effort physique constant. La maladie au degré initial ne dérangera pas le patient si l'épaule est au repos. Plus tard, le nombre de mouvements de l'articulation est limité, ce que le patient ajuste consciemment. A ce moment, le cartilage des articulations est détruit, les processus osseux (ostéophytes) se développent, ce qui complique grandement les mouvements. Au dernier degré de la maladie, le patient ne peut pas lever le bras à plus de 90 degrés car le cartilage fusionne en une structure osseuse, ce qui rend impossible le mouvement du bras.
degré de maladie
Il y a 4 degrés de cette maladie:
- Le grade 1 est caractérisé par des lésions mineures du tissu cartilagineux. Le patient peut parfois ressentir une douleur inconfortable après avoir maintenu l'épaule dans une position pendant une longue période ou soulevé des objets lourds. À ce stade, des exercices et un régime spécifiques peuvent traiter les symptômes émergents et prévenir d'autres stades ;
- Le grade 2 est caractérisé par la présence d'ostéophytes et un rétrécissement de l'espace articulaire (représenté sur une radiographie). La douleur dans ce cas est plus fréquente et aiguë;
- Le grade 3 entraîne une diminution du nombre de mouvements de la main. La radiographie montre la taille minimale de l'ouverture entre les articulations de l'épaule. Le patient ressent constamment des douleurs douloureuses qui ne disparaissent pas avec le repos;
- Le grade 4 survient lorsque le patient ne se tourne pas vers un spécialiste en temps opportun. Dans le même temps, la fusion des processus cartilagineux et osseux est reconnue, ce qui rend impossible le mouvement de la main.
traitement
Selon la gravité de la maladie, il existe plusieurs options pour traiter l'arthrose de l'articulation de l'épaule :
- chirurgie prothétique;
- des médicaments;
- Thérapie physique;
- complexe de culture médicale et physique (LFK);
- la médecine traditionnelle;
- Diète.
À un stade précoce de développement, la maladie peut être traitée avec succès avec des médicaments stéroïdiens et non stéroïdiens, ainsi que des médicaments qui soulagent les spasmes vasculaires et musculaires. Les médicaments aident le patient à soulager la douleur et à restaurer le tissu cartilagineux endommagé.
Si le patient se rend chez le médecin à temps, ce dernier peut lui prescrire une forme thérapeutique de gymnastique. Il aide à augmenter la mobilité articulaire. Au stade initial, il suffit parfois de faire les exercices prescrits par un spécialiste, puis une intervention chirurgicale ou la prise de grandes quantités de médicaments ne seront pas nécessaires.
Les méthodes de traitement dites chirurgicales sont prescrites par le médecin si les méthodes conservatrices (gymnastique, médicaments) n'ont pas aidé. La méthode la plus connue de guérison de l'arthrose déformante de l'articulation de l'épaule est l'endoprothèse. Dans le même temps, l'articulation qui s'effondre est remplacée par une prothèse moderne censée reprendre toutes les fonctions de l'articulation de l'épaule. Les prothèses sont conçues pour durer plusieurs années. L'intervention chirurgicale est utilisée au dernier stade du développement de la maladie, lorsque le traitement avec d'autres méthodes n'a aucun sens.
Le traitement de l'arthrose de l'articulation de l'épaule avec des remèdes populaires n'est catégoriquement pas interdit, mais il doit être approuvé par votre médecin. Il doit également être compatible avec d'autres médicaments. Mais ne négligez pas la gymnastique et les autres exercices. La thérapie par l'exercice peut être effectuée pendant la période de rémission et une exacerbation exclut la possibilité d'exercice. Partout où le patient trouve les exercices, avant de les pratiquer, il doit les montrer à son médecin, qui confirmera ou infirmera leurs bienfaits pour la santé et leur traitement. Les contre-indications au traitement par la gymnastique sont également la fièvre, les maladies pulmonaires, les maladies cardiaques et d'autres maladies.
Certains des exercices les plus efficaces sont :
- Dans la position de départ, les jambes du patient sont écartées à la largeur des épaules, le bras gauche se lève et se plie au niveau de l'articulation du coude de sorte que ses doigts touchent l'omoplate gauche. Le coude de la main doit lever les yeux. Le même processus est répété avec la main droite. Au total, l'exercice doit être répété 4 fois;
- En position de départ, les jambes du patient sont écartées à la largeur des épaules, les bras le long du corps. Tout d'abord, la main droite est placée sur l'épaule opposée et vice versa. C'est ainsi qu'une personne se serre les épaules. Dans le même temps, les coudes sont maintenus aussi hauts que possible et les doigts de la personne doivent atteindre les omoplates. Cet exercice se fait 8 fois.
diète
Le traitement de l'arthrose de l'épaule est assez étendu. Cela inclut également un régime, car parfois le surpoids met beaucoup de pression sur les articulations. Les statistiques indiquent que le régime alimentaire aide à soulager considérablement les manifestations de l'arthrose, car il aide à réduire le poids du patient. En plus de surmonter l'excès de poids, la nutrition doit également prendre en compte la nécessité de fournir à l'organisme les substances nécessaires pour restaurer et maintenir l'élasticité du cartilage.
Les experts recommandent, pour guérir l'arthrose déformante de l'articulation de l'épaule, d'inclure des glucides lents dans l'alimentation, en les remplaçant par des glucides rapides. Cela signifie que les produits à base de farine peuvent être consommés, mais les produits à base de farine blanche (blé, maïs) doivent être abandonnés au profit de produits à base de farine de seigle, d'avoine ou de sarrasin. Lors d'un régime, il faut manger suffisamment de céréales (flocons d'avoine, sarrasin, orge perlé), qui donnent force et énergie, et apportent au cartilage et aux os les oligo-éléments essentiels.
En ce qui concerne l'utilisation de la viande dans un régime, le poulet, le lapin et d'autres viandes hypocaloriques doivent être inclus dans le régime. Dans le même temps, le porc et l'agneau riches en calories doivent être évités. La viande et les légumes doivent être mijotés, bouillis ou mijotés, mais pas frits. Vous devez également rechercher les plantes de la famille des légumineuses comme source de protéines végétales. Une autre astuce diététique serait d'utiliser de l'huile non raffinée au lieu de l'huile raffinée. L'aspic de viande et de poisson aide à restaurer le cartilage et favorise son développement.