Presque toutes les personnes de plus de 20 ans ont des périodes où le dos est douloureux dans la région lombaire. Les causes de la pathologie peuvent être très différentes. Mais quelle que soit la raison pour laquelle le bas du dos fait mal, il est nécessaire de suivre un traitement. Pour ce faire, vous devez consulter un médecin et signaler les maux de dos. Les symptômes peuvent être complétés par d'autres signes suggérant que la maladie se développe.
Le mal de dos est divisé en primaire et secondaire. Les symptômes primaires indiquent des processus dégénératifs et dystrophiques dans la colonne vertébrale. Les causes du syndrome primaire sont la spondylarthrose et l'ostéochondrose.
La cause du syndrome secondaire peut être la tuberculose osseuse, la scoliose, les fractures vertébrales, la polyarthrite rhumatoïde et autres. La particularité des symptômes secondaires est qu'ils peuvent également apparaître à la suite de maladies gynécologiques.
Important!Un spécialiste qualifié doit établir un diagnostic précis et prescrire le traitement nécessaire.
Tout d'abord, vous devez comprendre qu'il n'y a qu'une approche intégrée pour gérer les douleurs lombaires. La seule utilisation de médicaments ne peut pas empêcher complètement le processus pathologique. Pour obtenir une récupération complète, il est nécessaire de suivre un traitement de physiothérapie. Vous pouvez augmenter l'efficacité de la thérapie en utilisant des méthodes folkloriques simples. La thérapie par l'exercice est une condition préalable au traitement de la lombalgie. Le traitement des maux de dos est effectué à la fois à domicile et à l'hôpital.
Thérapie médicamenteuse
Avec des maux de dos constants et sévères, vous ne pouvez pas vous passer de médicaments. Pour soulager la douleur, les spécialistes peuvent prescrire des anti-inflammatoires non stéroïdiens.
L'effet analgésique peut être obtenu en prenant:
- pilules;
- Injections ;
- Oindre.
Les relaxants musculaires sont inclus dans le complexe de la thérapie médicamenteuse. Les médicaments de ce groupe aident à soulager les crampes dans les muscles du bas du dos et à soulager la douleur.
Dans le traitement des maux de dos, le médecin doit prescrire des vitamines B, qui affectent l'inflammation des fibres nerveuses. Lors de la prise de vitamines, le tissu nerveux est renforcé.
Avis!Les médicaments du groupe AINS sont efficaces pour soulager la douleur, mais pas pour empêcher la progression de la maladie.
thérapie physique
Les pathologies de la région lombaire qui provoquent des douleurs doivent être traitées avec des complexes de thérapie par l'exercice spécialement conçus pour la région lombaire. La gymnastique comprend des exercices conçus pour soulager le tonus musculaire, renforcer les articulations et restaurer tous les processus métaboliques perturbés dans les tissus endommagés. Il est recommandé de diriger le cours quotidiennement. Voyons quelques exercices simples :
- En position debout, pieds écartés à la largeur des épaules, inclinez votre corps vers la droite, levez votre main gauche au-dessus de votre tête, répétez l'inclinaison dans la direction opposée.
- Dans la même position, faites des torsions du corps tout en gardant les hanches immobiles.
- Mettez-vous à quatre pattes, cambrez le dos en abaissant la tête. Revenez ensuite à la position de départ et faites quelques répétitions supplémentaires.
Les premiers cours sont mieux effectués sous la supervision d'un spécialiste afin d'éviter des dommages supplémentaires qui aggraveraient l'état du patient. Ensuite, vous pouvez faire de la gymnastique vous-même à la maison.
L'intensité des mouvements doit augmenter progressivement. Les deux mouvements doivent être effectués sereinement. Il est recommandé de combiner des exercices de physiothérapie avec des exercices de respiration.
Très important!Vous ne devez pas faire d'exercice pendant les périodes d'exacerbation ou si vous ressentez une douleur intense.
massage
Le massage classique, qui est recommandé pour de nombreuses maladies de la colonne vertébrale, a un effet positif sur l'état du tissu lésé. Cependant, les bienfaits du massage ne peuvent être atteints que s'il est effectué correctement. Par conséquent, vous ne devriez pas faire le massage vous-même ou faire confiance à quelqu'un qui n'a pas l'expérience appropriée.
Les mauvaises actions du masseur peuvent entraîner de graves violations. En respectant toutes les règles de la technique de massage, l'état du patient change après plusieurs séances. Le résultat du cours de massage est la normalisation de la circulation sanguine, l'absence de crampes et de douleurs dans les muscles.
Important!Tout comme la thérapie par l'exercice, le massage n'est pas recommandé lors d'une exacerbation ou lorsqu'il y a une douleur intense.
thérapie physique
Le renforcement des résultats obtenus dans la lutte contre les douleurs lombaires avec des médicaments et d'autres méthodes est effectué à l'aide de procédures de physiothérapie. La tâche principale de la physiothérapie est de prévenir le développement de processus dégénératifs (dystrophiques) dans la colonne vertébrale.
Les procédures suivantes sont le plus souvent recommandées :
- Traitement au laser;
- Thérapie magnétique;
- électrophorèse;
- Thérapie par ultrasons.
Des méthodes physiothérapeutiques non standard peuvent également être prescrites:
- procédés thermiques;
- Packs de boue;
- Balnéothérapie;
- Applications de paraffine.
La physiothérapie a un certain nombre de contre-indications. À cet égard, il n'est pas recommandé d'effectuer un traitement sans l'indication et l'autorisation d'un spécialiste. Un traitement complet est nécessaire.
Attention!La méthode de kinésithérapie est déterminée par le médecin qui observe le patient, et non par le patient lui-même. La kinésithérapie à domicile est dangereuse pour la santé.
médecine douce
De nombreuses personnes souffrant de maux de dos utilisent des médecines alternatives. Cela ne veut pas dire que toutes les méthodes sont efficaces et sûres, mais il existe des méthodes thérapeutiques qui conduisent vraiment à un résultat positif.
Certains experts recommandent aux patients de subir des procédures manuelles et d'acupuncture. Ces méthodes sont reconnues par la médecine conventionnelle. La thérapie doit être effectuée par un médecin qualifié ayant une expérience professionnelle.
Les procédures d'acupuncture consistent à agir sur les fibres nerveuses et les muscles avec des aiguilles spéciales. L'acupuncture est le plus souvent utilisée pour traiter les maux de dos. L'acupuncture peut être associée à l'administration de médicaments ou à l'exposition du corps à un champ magnétique (laser).
La thérapie manuelle n'est pas moins populaire pour éliminer les processus pathologiques de la colonne vertébrale. La spécialité de la procédure est que toutes les actions sont effectuées par un thérapeute formé à des techniques spéciales. Le chiropraticien est capable de corriger même la mauvaise position des vertèbres ou le pincement de la fibre nerveuse. Le résultat de la thérapie manuelle est une restauration rapide et complète des fonctions de la colonne vertébrale et l'élimination de la douleur.
Important!Les méthodes médicales alternatives comportent de nombreux risques, il faut donc s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications et de qualifications professionnelles.
Recettes folkloriques
Le traitement avec des remèdes populaires n'est pas moins populaire que la thérapie médicale. Mais peu de gens savent comment traiter les maux de dos à la maison. Il existe de nombreuses recettes, mais toutes ne sont pas efficaces.
Pour soulager la douleur et l'inflammation, il est nécessaire d'utiliser des produits à base de plantes et d'origine animale aux propriétés analgésiques et anti-inflammatoires.
Pommade à la châtaigne
Un effet positif est obtenu avec une pommade préparée avec l'ajout de marron d'Inde. Pour faire la pommade, vous aurez besoin de :
- châtaigne râpée (100 gr);
- Graisse végétale (100 gr);
- Huile de camphre (10 ml).
Tous les composants sont mélangés et appliqués sur le bas du dos. Il est recommandé de faire la procédure deux fois par jour jusqu'à ce que les sensations douloureuses disparaissent.
Frotter avec une triple eau de Cologne
Pour faire face aux maux de dos, vous pouvez frotter ce qui est préparé avec l'ajout de Triple Cologne. Pour râper il vous faudra :
- Eau de Cologne;
- une bouteille d'iode;
- Teinture de valériane;
- piment rouge séché.
Tous ces composants sont combinés et insistés pendant trois jours, après quoi le bas du dos est frotté avec le mélange obtenu. Il est préférable de faire la procédure la nuit.
Important!Avant de commencer un traitement avec des remèdes populaires, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications.
Il est beaucoup plus difficile de traiter les maladies de la colonne vertébrale que de les prévenir. Si des mesures préventives contre les maladies de la colonne vertébrale et un mode de vie sain sont observés, la douleur dans les vertèbres lombaires peut n'apparaître qu'à un âge avancé.
