Le traitement de l'ostéochondrose consiste à éliminer les symptômes et à obtenir une rémission stable. Un patient présentant une pathologie cervicale, thoracique, lombo-sacrée est hospitalisé pour une lombalgie aiguë, généralement causée par un déplacement du disque intervertébral. Dans tous les autres cas, l'ostéochondrose est traitée à domicile. Il consiste en l'utilisation de médicaments pharmacologiques, l'adhésion à un régime économe, l'éducation physique et la gymnastique.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose?
L'ostéochondrose est une pathologie dégénérative-dystrophique qui évolue rapidement sans intervention médicale. Sous l'influence de facteurs négatifs, les disques intervertébraux perdent leur capacité à retenir l'humidité. Cela conduit à une violation du trophisme, un manque de nutriments dans le tissu cartilagineux. Les disques intervertébraux deviennent plus denses, plus minces, leur surface est recouverte de fissures radiales.
Ils ne sont plus capables de remplir une fonction d'amortissement, ce qui entraîne une instabilité des structures vertébrales et leur déplacement au-delà des limites du canal vertébral. Les corps vertébraux sont également déformés - des excroissances osseuses (ostéophytes) se forment sur eux.
cause
La perturbation des disques intervertébraux trophiques est due à un effort physique excessif, à un mode de vie sédentaire. Chez les personnes âgées, une pathologie survient en raison du vieillissement naturel du corps - une diminution de la production de collagène, un ralentissement des processus de régénération. Les maladies suivantes peuvent également provoquer le développement de l'ostéochondrose:
- Maladies auto-immunes - polyarthrite rhumatoïde, lupus érythémateux disséminé;
- maladies endocriniennes - hypothyroïdie, diabète sucré;
- Troubles de l'hématopoïèse, circulation sanguine, troubles métaboliques.
Les conditions de destruction des disques intervertébraux sont l'obésité, le tabagisme, le port de chaussures à talons hauts, les anomalies congénitales et acquises de la structure vertébrale.
Symptômes
Au stade initial de développement, la pathologie est asymptomatique. Les douleurs dorsales légères surviennent après un effort physique et disparaissent après une courte pause. Mais avec le temps, son intensité augmente. La douleur est pire lorsque vous vous penchez, tournez ou montez les escaliers. D'autres signes caractéristiques de l'ostéochondrose apparaissent :
- Craquement, cliquetis en marchant ou en changeant la position du corps ;
- Restriction de mouvement.
Au stade de la rémission, les maux de dos sont légers. Les plaintes se produisent avec l'hypothermie, l'haltérophilie et les changements climatiques.
Méthodes de traitement de l'ostéochondrose à la maison
Les médicaments avec lesquels il serait possible de restaurer les disques et les vertèbres endommagés n'ont pas encore été synthétisés. Par conséquent, le traitement de l'ostéochondrose vise à empêcher la maladie de progresser. Toutes les méthodes utilisées dans le traitement sont basées sur l'accélération de la circulation sanguine et la reconstitution des réserves de nutriments dans le cartilage et le tissu osseux.
Le port d'aides orthopédiques permet au patient de se sentir mieux. Les colliers shants sont utilisés pour la pathologie de la colonne cervicale, pour l'ostéochondrose thoracique et lombaire - des bandages souples à effet chauffant ou des corsets élastiques avec des inserts rigides en plastique ou en métal.
Thérapie médicamenteuse
Les médicaments de premier choix dans le traitement symptomatique de l'ostéochondrose sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). L'administration intramusculaire de solutions permet d'arrêter la douleur aiguë.
Si le syndrome douloureux n'est pas très prononcé, la prise de pilules peut vous aider à vous en débarrasser.
L'inconfort léger est éliminé par l'application locale de gels et de pommades.
Exercices de physiothérapie
Recevoir des chondroprotecteurs et pratiquer une thérapie physique n'ont pas un effet thérapeutique aussi important que la thérapie par l'exercice quotidien et la gymnastique. L'ensemble d'exercices est développé individuellement pour le patient par le thérapeute du mouvement. Ce faisant, non seulement la localisation de la pathologie est prise en compte, mais également la condition physique du patient, le stade radiographique de l'ostéochondrose. Le complexe doit comprendre les exercices suivants :
- avec des dommages aux structures cervicales - inclinaisons, torsions, rotation de la tête;
- avec la défaite des vertèbres thoraciques et lombaires - inclinaison, rotation du corps, marche avec les genoux hauts.
Les principales tâches de la thérapie par l'exercice sont d'améliorer le flux sanguin vers les tissus avec des nutriments, de renforcer les muscles du dos et de stabiliser les disques intervertébraux et les vertèbres. Cependant, lors de l'exécution d'exercices, les microtraumatismes des structures vertébrales sont inacceptables. Par conséquent, tous les mouvements doivent être fluides, légèrement ralentis et de faible amplitude.
Nutrition thérapeutique
Pour toute pathologie musculo-squelettique, les nutritionnistes recommandent de limiter l'utilisation de sel et d'épices dans l'alimentation, ce qui conduit souvent à la formation d'œdèmes. Les aliments ne doivent pas être salés lors de la cuisson, mais lors de la consommation. Parmi les épices, vous devez choisir uniquement celles qui ne modifient pas l'équilibre eau-électrolyte dans le corps, par exemple la cannelle, la cardamome, le paprika sec.
Il faut limiter, et il vaut mieux s'abstenir de produits frits, fumés, de produits semi-finis et de restauration rapide.
Les aliments les plus utiles pour l'ostéochondrose sont les aliments cuits à la vapeur ou cuits à la vapeur dans une petite quantité d'eau. Il est conseillé d'inclure dans le menu du jour un peu de poisson gras (saumon, hareng) pour éliminer le cholestérol des vaisseaux sanguins.
Massage pour l'ostéochondrose
Le massage d'acupression segmentaire classique est utilisé dans le traitement de l'ostéochondrose pour éliminer l'hypertension musculaire et rétablir une circulation sanguine optimale. Le masseur agit sur les muscles spasmodiques par des mouvements de frottement, de caresse, de vibration, de hachage. Les neurologues recommandent de visiter la salle de massage non seulement pour le traitement, mais aussi pour prévenir les rechutes douloureuses.
Le massage sous vide manuel ou matériel est également demandé. Lors de l'exécution de procédures médicales, des pots en verre, en céramique, en plastique et en bambou sont utilisés. Ils sont installés à des points biologiquement actifs et se déplacent ensuite facilement à la surface du corps. La combinaison du vide et de l'action mécanique vous permet de vous débarrasser de tous les symptômes de la maladie en 5 à 7 séances.
Comprimé
Les mélanges de compression sont réalisés juste avant la procédure. Ils sont étalés sur la peau en une couche épaisse, recouverte d'une pellicule plastique et d'un chiffon chaud, et le pansement est fixé avec de la gaze ou un bandage élastique. Si le mélange ne contient pas de substances localement irritantes, il est laissé une nuit. Les compresses avec des teintures de potentille, de poivron rouge et d'huiles essentielles durent environ 1 à 2 heures.
Le plus souvent, des feuilles fraîches de bardane, de raifort, de pissenlit, de plantain et de chou sont utilisées pour les procédures. Ils sont broyés, mélangés à une cuillère à soupe de miel et répartis uniformément sur la peau. Comprimé avec du sel de mer élimine bien la rigidité. Une cuillère à café de sel est diluée dans 0, 5 tasse d'eau tiède, humidifiée avec une serviette stérile et appliquée sur la zone douloureuse.
Infusions et décoctions
Les médecins recommandent de boire au moins 2, 5 litres de liquide par jour pour l'ostéochondrose. En plus de l'eau, des boissons aux fruits et des compotes, vous pouvez utiliser des infusions de plantes médicinales. Pour préparer une boisson vitaminée, mettez 5 baies sèches d'églantier, de viorne, d'airelle, de genévrier, d'épine-vinette dans un thermos et versez 2, 5 tasses d'eau bouillante. Après 3 heures, l'infusion est refroidie, filtrée et prise dans 100 ml trois fois par jour après les repas.
Une décoction de feuilles de canneberge est également utile. Mettez une cuillère à soupe de matières premières végétales sèches dans une petite casserole, versez 0, 5 litre d'eau chaude, portez à ébullition. Laisser mijoter sous le couvercle pendant environ 10 minutes, puis laisser refroidir. Prendre 3 cuillères à soupe 2 fois par jour après les repas.
Applications
À la maison, vous pouvez faire des applications avec de l'ozokérite ou de la paraffine - des substances qui stockent bien la chaleur. Ils sont vendus en pharmacie sous forme de poudres cristallines grossières. Environ 100 g du mélange fluide sont fondus dans un bain-marie à une température de 50-60°C puis refroidis à 40°C. Prenez une spatule plate en bois ou un pinceau large et appliquez une couche de masse chaude sur la peau sur les structures vertébrales affectées. Après un peu de séchage, la même quantité d'ozokérite ou de paraffine est distribuée. Un total de 3-4 couches est appliqué. D'en haut, la masse congelée est recouverte d'un film, d'un chiffon épais et laissée pendant 1 heure.
Frotter
Le plus efficace thérapeutiquement dans l'ostéochondrose de toute localisation de frottement avec un sabre. Dans un récipient en verre foncé d'un volume de 1 litre, mettez un demi-verre de rhizomes secs broyés et un verre d'herbe. Versez jusqu'à votre gorge avec de la vodka ou de l'alcool à 96% dilué avec la même quantité d'eau. Insistez dans un endroit chaud pendant 2-3 mois, en secouant régulièrement le pot. Ne pas filtrer, mais si besoin verser quelques cuillères à soupe de liquide brun et frotter dans le dos pour la douleur.
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter un poivron rouge ou 2-3 gousses d'ail pendant que vous insistez. Pour les personnes ayant la peau sensible, le frottement ne doit pas être préparé avec de la vodka, mais avec de l'huile végétale.
Bains médicinaux
Dans le traitement de l'ostéochondrose, des bains de sel sont utilisés, qui ont un effet général de renforcement et de tonification sur le corps du patient. 200 g de sel marin sont dissous dans 2 litres d'eau chaude. Le bain est rempli d'eau tiède, la solution concentrée est versée et soigneusement agitée. La durée de la procédure ne dépasse pas une demi-heure. Ensuite, douchez-vous et frottez soigneusement avec une serviette.
prophylaxie
Pour que les disques intervertébraux ne s'effondrent pas, il est nécessaire d'exclure du mode de vie habituel tous les facteurs qui provoquent leur destruction. Il est impossible de rester longtemps dans une position du corps pour soumettre la colonne vertébrale à un stress excessif. Les médecins recommandent d'arrêter de fumer et de reconstituer votre alimentation avec des fruits et légumes frais.